körpermasse
Verwenden Sie die folgenden Schritte, um Ihre Körpermaße zu nehmen
Hals
Legen Sie ein Maßband um die Basis Ihres Halses, dort, wo der Kragen sitzen würde. Lassen Sie einen Finger zwischen Maßband und Haut, um etwas Spielraum zu gewähren.
Brust
Messen Sie den Umfang der vollsten Stelle Ihrer Brust, halten Sie das Maßband waagerecht und eng anliegend, aber nicht zu straff. Stehen Sie entspannt mit locker herabhängenden Armen.
Länge
Messen Sie von der Basis Ihres Halses (dort, wo Schulter und Hals aufeinandertreffen) bis zur gewünschten Länge des Hemdes – üblicherweise bis zur Mitte der Hüfte oder knapp unterhalb der Gürtellinie.
Hüfte
Legen Sie das Maßband um die breiteste Stelle Ihrer Hüfte und halten Sie es parallel zum Boden. Stehen Sie mit leicht gespreizten Füßen für eine genaue Messung.
Handgelenk
Messen Sie den Umfang Ihres Handgelenks dort, wo die Manschette des Hemdes sitzen würde. Das Maßband sollte eng anliegen, aber nicht einschnüren
Bauch
Legen Sie das Maßband um die breiteste Stelle Ihrer Taille, knapp über dem Bauchnabel. Atmen Sie normal – ziehen Sie den Bauch weder ein noch drücken Sie ihn heraus.
Bizeps
Messen Sie den Umfang des dicksten Teils Ihres Oberarms, etwa in der Mitte zwischen Schulter und Ellbogen. Halten Sie den Arm entspannt.
Schulter
Lassen Sie sich von jemandem helfen, von einer Schulterkante zur anderen über den oberen Rücken zu messen. Stehen Sie dabei natürlich mit aufrechter Haltung.
Ärmellänge
Beginnen Sie an der Schulterkante und messen Sie den Arm hinunter bis zum Handgelenksknochen. Beugen Sie den Ellbogen leicht, damit der Ärmel später nicht zu kurz ist, wenn Sie sich bewegen.